格格党【gegedang.org】第一时间更新《剑来：宁姚做大，秀做小》最新章节。
“徒儿，从明天开始，我要对你进行加强修炼。”
陈平安问道：“师父，怎么加强？”
柳神直接道：“你现在的力量能够达到多少？”
陈平安回答道：“我现在是泥坯境初期，已经是武夫，力量超出一些普通人，所以举个二百斤没问题。”
柳神：“力量还是太小，从明天开始加强力量修炼。”
陈平安一惊：“加强力量，增加多少？”
柳神没有说话。
陈平安见此情况，心中莫名有点打鼓，但最后他摇了摇头。
既来之则安之。
就这样，很快便到达了第二天清晨。
而陈平安在起床之后，身体猛然一重，直接趴在了地上。
在这一刻，陈平安突然感受到他的手腕还有脚踝处，各自有着一片柳叶的印记。
而这些柳叶加起来的重量，也是达到三百斤。
这让陈平安一阵头皮发麻。
陈平安：“师父你就给我来这么狠的，上来就三百斤，要不从二百斤开始。”
柳神直接无情道：“三百斤，适应三天，三天后，再力量加倍。”
陈平安头皮发麻。
不过他还是咬牙，坚持。
陈平安现在站起身来，走路有点摇摇晃晃。
这时，房门突然被轻轻敲了敲，宁姚的声音传了过来：“喂，陈平安，起床了没？”
陈平安打开房门，瞬间便看到了英姿飒爽的宁姚。
宁姚拍了拍陈平安，看着陈平安那脸色有点发白，好像在忍耐着什么，感到几分疑惑：“怎么，大早晨的，就这么虚了？”
陈平安听到这话，嘴角一扯，轻轻咳嗽一声：“没有，就是有点疲累。”
宁姚见此情况，微微一皱。
片刻后，她摇了摇头，说道：“撼山拳我研究了一遍，发现虽然是最基本的，但对你来说也是挺合适的。”
“接下来我将对你演示一遍，你好好学着。”
紧接着，宁姚走到院子中间，开始演练起来。
只见她出拳刚劲，每一击都带着开山裂石般的气势，拳风呼啸。
脚步沉稳有力，转圜腾挪间，尽显扎实功底。
整套拳法大开大合，刚猛中又不失灵动，尽显撼山之威。
陈平安也认真地看了起来，同时跟着演练。
除此之外，宁姚一边演练着，一边对着陈平安开口道：“你现在是个武夫，达到了泥坯境。
我和你再讲讲武夫的境界吧，泥坯境之后是木胎境，木胎境之后是水银境，这是练体三境。”
“练完体之后就是练气三境，即英魂境、雄魄境，还有武胆境。”
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